Fortsättningskurser för barn
Simsätt crawl och ryggcrawl
Sköldpaddan
Sannabadet
8 lektioner
995 kr
Kursstart
Startdatum: 12/6
12/6-19/6
Tid: 10.30-11.00 (Utan förälder)
Instruktör: Emma
Bassäng: Lilla bassängen 27-28 grader
Information om kursen Sköldpaddan
* Förkunskaper: Kunna simma 3 m självständigt under eller över vattnet samt kunna bubbla sparka och göra armtag. Inte vara rädd för att hoppa från kanten eller doppa ansiktet.
* Mål: De barn som börjar Sköldpaddan har redan simmat några kurser och byggt upp en vattenvana och respekt för vattnet och i denna kurs gäller det att bibehålla dessa kunskaper genom tydlighet och träning.
Fokus i kursen är ben och armtag (crawl) och att nu även börja flyta själv kortare stunder.
I Sköldpaddan är målet att lära sig simma minst 5 meter självständigt och 15-20 m med ett simhjälpmedel. Målet är också att kunna flyta en kortare stund självständigt i vattnet utan hjälp.
* Syfte: Att utveckla självständigheten i vattnet genom fina arm och bentag och att kunna vila i vattnet genom att flyta.
Nästa nivå är Valen
Välj kurs barn med 1 förälder/
eller välj kurs barn utan förälder
Sannabadet
8 lektioner
995 kr
Information om kursen Valen
* Förkunskaper: Kunna simma 5 m och flyta självständigt, vara orädd för att vara under vattnet och hoppa från kanten.
* Mål: I Valen fokuserar vi på att öka simsträckan både utan och med simhjälpmedel genom ett korrekt simläge, fina bensparkar och stora armtag (crawl).
För att kunna ta sig fram längre sträckor i vattnet utvecklar vi även en andningsteknik för att hämta luft i vattnet och att lägga oss och flyta i vattnet när vi blir trötta.
Målet i kursen är att lära sig simma 8-10 m självständigt samt 20 m med ett simhjälpmedel.
* Syfte: Vattensäkerhet, rädda sig själv i vattnet. Simutveckling utifrån barnets nivå på ett lekfullt och roligt sätt, samt hämta luft för att orka simma längre sträckor.
Nästa nivå är Delfinen
Välj kurs barn med 1 förälder/
eller välj kurs barn utan förälder
